Loisirs et centres d’intérêt
Essayer de nouveaux loisirs ou porter son attention vers d’autres centres d’intérêt peut contribuer à vous changer les idées et oublier pendant un temps les tumeurs neuro-endocrines (TNE). Cela peut également vous donner l’occasion de faire quelque chose que vous appréciez. Les bénéfices physiques et psychologiques des loisirs chez les patients atteints de cancer sont largement reconnus.
Si vous vous sentez mal et si vous souhaitez vous relaxer, tournez-vous vers les loisirs ou les cours en ligne que vous pouvez suivre à domicile. Si vous souhaitez sortir de chez vous, intéressez-vous plutôt aux associations locales proposant différentes activités. Cela vous servira d’échappatoire, et vous permettra de rencontrer de nouvelles personnes partageant les mêmes centres d’intérêt que vous.
Loisirs et centres d’intérêt à essayer
Activités à domicile
- Essayez les travaux manuels, comme le tricot, le crochet, le perlage ou la fabrication de maquettes
- Lisez des romans classiques ou des livres de développement personnel
- Apprenez une nouvelle langue à l’aide de livres, de DVD, de fichiers audio ou de ressources en ligne
- Trouvez des cours sur Internet pour apprendre à utiliser l’ordinateur ou concevoir des sites Internet
- Créez de nouvelles playlists et écoutez vos morceaux favoris pour vous donner du courage
Activités de groupe
- Apprenez de nouvelles activités en participant à un cours de cuisine ou d’informatique
- Devenez plus créatifs en rejoignant des groupes artistiques ou de théâtre, ou prenez des cours de poterie
- Rejoignez des groupes sociaux, par exemple des clubs de lecture, des cercles de tricot ou des groupes se réunissant dans des cafés
- Restez actif à l’extérieur en jardinant, en pêchant, en vous promenant ou en participant à des groupes de photographes amateurs
Références
- The Carcinoid Cancer Foundation. Nutritional Concerns For The Carcinoid Patient: Developing Nutrition Guidelines For Persons With Carcinoid Disease Accessed August 2016
- WebMD Digestive Disorders Health Center. What are probiotics? Accessed August 2016
- University of California San Francisco Department of Radiology & Biomedical Imaging. Preparing for magnetic resonance imaging (MRI) Accessed 15 August 2016
- Mayo Clinic. CT Scan. How you prepare. Accessed 15 August 2016
- NHS Choices. CT scan Accessed 15 August 2016.
- Cramp F, Daniel J. Exercise for the management of cancer-related fatigue in adults. Cochrane Database Syst Rev. 2008;2:CD006145. Speck RM, Courneya KS, Mâsse LC, et al. An update of controlled physical activity trials in cancer survivors: a systematic review and meta-analysis. J Cancer Surviv. 2010;4:87–100.